每日坚果可可苹果布朗尼

作者： 轻素食主义

无油无糖低热量点心～～

用料

• 低粉 45克
• 可可粉 30克
• 小苏打 5克
• 苹果去皮去芯 200克左右
• 牛奶 80克
• 鸡蛋1枚 带壳50克左右

每日坚果可可苹果布朗尼的做法步骤

步骤 1

把牛奶、鸡蛋、苹果放进机器搅碎，就跟做奶昔一样。

步骤 2

把上一步骤的液体倒进盆里，喜欢微苦的味道，所以没有加糖哈～～朋友说觉得太寡淡……喜欢甜的可增加15g糖。接下来把可可粉、低筋面粉、小苏打过筛，过筛会使口感细腻，更好拌匀。

步骤 3

轻轻搅拌均匀，此时烤箱预热200度！

步骤 4

将液体倒进烘焙容器里，震一下去除气泡，最后撒上一包每日坚果，送进200度的迷你烤箱的烤架上烤20分钟，转180度10分钟出炉。为了好脱膜，建议不粘烤具也铺油纸。

步骤 5

里里外外都熟透啦～炸裂也好吃呀～～放凉后切片装盒子，送进冰箱冷藏4小时以上口感更佳哦！

菜谱创建时间：2020-08-07 21:36:05