超级简单之少油少盐蒸百合

作者： -LorLor-

真的很简单，简单到似乎不值得为它写一篇菜谱，但是好吃是真好吃，并且少油少盐，对健身人群非常友好哦。

用料

• 百合 适量
• 酱油 适量
• 亚麻籽油 适量

超级简单之少油少盐蒸百合的做法步骤

步骤 1

将百合洗净装盘，淋上适量酱油。

步骤 2

冷水下锅蒸15分钟。

步骤 3

起锅后淋上亚麻籽油，完成。

超级简单之少油少盐蒸百合的小贴士

1.如果你喜欢吃比较脆的口感，可以适当缩短蒸的时间，我是比较喜欢吃粉糯的口感，所以蒸的时间稍微长一点。 2.可以把腌制好的肉或者虾一起放下去蒸，大概在开始蒸后十分钟左右放下去即可。 3.亚麻籽油可以换成别的油，如果是不可以高温加热的也是需要蒸完后再放，如果是色拉油或者花生油之类的可以在开始蒸的时候和酱油一起淋上去。

菜谱创建时间：2020-08-06 23:52:23