孕妇养胎儿的莲藕排骨玉米汤

作者： 家庭主蓝

很适合孕妇喝营养汤

用料

• 爽莲藕 2条
• 猪肋骨 两斤
• 玉米 1根
• 花生 50克
• 姜 2片

孕妇养胎儿的莲藕排骨玉米汤的做法步骤

步骤 1

花生提前泡软（大概15分钟）将玉米莲藕姜片备好

步骤 2

排骨放入烧开水的锅中去血水2分钟捞起备用

步骤 3

将备好的料一起锅里倒 Ps：锅太小了换个大锅

步骤 4

将水壶烧开的水往里倒，锅里水开10分钟后扭到文火最小慢慢煲

步骤 5

倒计时两小时 就可以开喝了

步骤 6

看起来很有食欲

步骤 7

开饭，非常棒👍🏻👍🏻👍🏻

菜谱创建时间：2020-08-06 14:39:15