除湿必备，冬瓜薏米汤

作者： 周小小123

体内湿气中，白天上班犯困没劲；特意问了深圳本地的同事，日常家里都煲什么汤，所以就有了今天的冬瓜薏米汤

用料

• 薏米 大概50克
• 冬瓜 500克
• 排骨 200克

除湿必备，冬瓜薏米汤的做法步骤

步骤 1

排骨洗净，凉水下锅焯水，焯水捞出过一遍凉水

步骤 2

冬瓜不要去皮，切大块

步骤 3

将洗好的薏米，排骨，冬瓜放入小炖锅，选择营养汤，炖上四个小时

步骤 4

出锅前加入适量盐，就可以啦；搭配上面包水果，丰盛的早餐就有了

除湿必备，冬瓜薏米汤的小贴士

我一般是晚上炖了，早上喝 冬瓜皮不要去掉！

菜谱创建时间：2020-08-05 09:13:37