海鲜鲍鱼三色小鱼面

作者： 为了让自己快乐

用料

• 鲍鱼 任意只
• 虾 任意只
• 西红柿 1个
• 西兰花 朵
• 火腿肠 1根
• 葱 根
• 姜 片
• 小麦粉 100克
• 紫薯粉 5克
• 水 65克
• 菠菜面：
• 小麦粉 100克
• 菠菜粉 5克
• 水 65克
• 南瓜面：
• 小麦粉 100克
• 南瓜粉 5克
• 水 65克

海鲜鲍鱼三色小鱼面的做法步骤

步骤 1

菠菜粉、南瓜粉、紫薯粉

步骤 2

按照比例 和面 醒面15分钟

步骤 3

水烧开、用剪刀✂️剪出来的形状会好看一些、中火煮面 水开 在加入冷水再烧开 、捞出过凉水 才会有嚼劲

步骤 4

鲍鱼需要提前先处理好、划十字刀，葱姜油锅爆香，放入虾 、火腿肠、放入少许料酒去腥、加冷水烧开 、依次加入蔬菜 再次烧开

步骤 5

随后加入鲍鱼 、煮好了的三色面条 盐少许、中火煮3分钟

步骤 6

健康饮食 鲜美 “三色小鱼面”出锅

步骤 7

最后撒上少许葱花

步骤 8

完美

菜谱创建时间：2020-08-03 21:20:28