番茄苹果奇亚籽沙拉

作者： 嗨呀愉快

只要会切菜就能做的沙拉，补充VC又好吃裹腹。 每天一个苹果远离医生～但是苹果难嚼那就切碎吧 苹果和番茄很配哦（＾◇＾）

用料

• 苹果 1个
• 番茄 1个
• 奇亚籽 一把
• 奶油/炼乳/其他酱 适量克

番茄苹果奇亚籽沙拉的做法步骤

步骤 1

切碎果蔬，越小越好

步骤 2

倒入浸泡好的奇亚籽，加上奶味酱料。

步骤 3

水果本身是甜的，但觉得不够甜的话可以加蜂蜜/糖浆/砂糖。

菜谱创建时间：2020-07-31 09:30:17