鸡骨草凉茶-清热解毒（适合夏天饮用）

作者： ttt_

接下来推荐的这款就是广东人每个夏天都离不开的一款凉茶-鸡骨草凉茶 同时鸡骨草也是广东夏天煲汤的材料之一哟～ 鸡骨草功效：利湿退黄、清热解毒、疏肝止痛等，性凉 推荐夏天上火、肝火旺盛的小伙伴可以煮一回。 容易简单👍🏻 身体是寒底的小伙伴可以加适量的红枣（去核），鸡骨草属寒凉，加上红枣就能被中和。 我用的是新鲜的鸡骨草，小伙伴们可以去药材店购买晒干的（功效一样的哟）。

用料

• 鸡骨草 20克
• 冰糖 适量

鸡骨草凉茶-清热解毒（适合夏天饮用）的做法步骤

步骤 1

1.备好材料 2.用清水将鸡骨草冲洗一下（冲洗一下灰尘） 3.适量加入清水 4.大火煮沸后，转小火煲30分钟 5.25分钟时加入适量冰糖

步骤 2

最后就能开喝拉。

鸡骨草凉茶-清热解毒（适合夏天饮用）的小贴士

⚠️凉茶下火效果虽好，也要根据自身情况慎饮哟～ ⚠️每次不能喝太多的哟～

菜谱创建时间：2020-07-31 00:55:30