现摘的马齿苋,多清洗几遍。如果是市场买的,也多清洗几遍,可以泡一会儿。
把洗好的马齿苋切段,可以切的小一点
放进盆子里
最近减脂,所以用了全麦面和玉米面,大家也可以用普通面粉,都是可以的
放入盐、鸡精、胡椒粉、水,搅拌均匀,可以水少一些,菜糊拌的稍微稠一些,好成型,熟的快。
平底锅或者电饼铛刷油
油微热时,取一勺菜糊,平铺在锅里
摇晃平底锅,整个饼能摇动说明菜糊已经粘合,就可以尝试翻面了,这样菜糊不会散
切块装盘
再配上蒜蓉酱汁当蘸料,美味。
因为菜身带的有水,所以水量不用太多,看面粉来控制,菜糊的粘稠度OK的话,面粉也不必全部用完,添加或减少视情况而定。