奥尔良烤鸡胸肉 方便快手超好吃😋

作者： 江小仙_704r

这样做出来的鸡胸肉也太好吃了吧！连着吃了两天了！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 奥尔良调味料 2勺
• 玉米油 2勺

奥尔良烤鸡胸肉 方便快手超好吃😋的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净，用厨房纸吸干水分，顺着纹理切成条状 加入两勺奥尔良调味料，两勺水，搅拌均匀

步骤 2

可以用叉子或者牙签扎一扎，让肉更入味，腌制一个小时

步骤 3

烤箱180度预热10分钟，烤盘上铺上锡纸，把腌好的鸡胸肉铺在上面，薄薄的刷一层玉米油

步骤 4

这是昨天的图～连做了两天，真的好吃又好做。烤箱180度烤20分钟左右。

步骤 5

才腌制一个小时就特别入味

步骤 6

搭配水煮菜 简单的减脂午餐就做好啦

步骤 7

今天搭配了西葫芦鸡蛋和全麦果仁列吧

步骤 8

😋 快做起来吧～

菜谱创建时间：2020-07-28 15:17:39