山药的情怀

作者： 慧子_wpv9

母亲血糖有些偏高，牙口不好，在网上买的木糖醇制作的这款山药薯泥。

用料

• 山药 2根
• 糯米粉 30克
• 紫薯泥 10克
• 玉米油 10克
• 木糖醇 15克

山药的情怀的做法步骤

步骤 1

1，山药去皮切片装盘。(记得把双手抹上盐，这样手就不会痒或者带上手套)

步骤 2

2，上锅水开大火蒸了20分钟。

步骤 3

3，蒸好的山药趁热加入15克木糖醇，用饭勺拌匀压成泥。

步骤 4

4，加入30克糯米粉揉成面团，不用光滑😊成团即可。

步骤 5

5，把山药捏成窝窝状，里面加入紫薯泥，在上面用刷子刷些玉米油，盘子刷一些玉米油，防粘，上锅水开蒸10分钟即可。喜欢吃甜一点的朋友可以多加些用量哦。

菜谱创建时间：2020-07-27 20:49:02