💚冰镇秋葵💚

作者： YaraLiang

大热天吃凉菜真的很舒爽哇😋，而且秋葵益处多多，对于不能接受它内部潺潺的口感的人儿来说，这样原只吃潺液没那么明显，不论蘸芝麻酱还是芥末酱油都很赞🤗🤗

用料

• 秋葵 12根
• 盐 2克
• 焙煎芝麻沙律酱 5克

💚冰镇秋葵💚的做法步骤

步骤 1

原只秋葵洗干净泡淡盐水10分钟

步骤 2

沸水放入秋葵，可加少许盐可以不放油，煮4分钟左右

步骤 3

捞出过凉水，或者泡冰水，沥干后放冰箱冷藏

步骤 4

吃的时候再去头，蘸芝麻酱或芥末酱油

💚冰镇秋葵💚的小贴士

秋葵煮3～5分钟就可以了，太久就不脆了也容易烂。

菜谱创建时间：2020-07-26 11:53:36