减脂与美味兼得2步吃上梅子酱蒸鱼

作者： 享瘦厨房HIKichen

难度系数1/5 准备时间：3分钟 烹调时间：10-15分钟 看你的锅 只要两个步骤 就能享用健康的美味哦 梅子酱酸酸甜甜配鱼可以激发鲜味 配上九层塔味道更丰富

用料

• 梅子酱 3大勺
• 吞拿鱼块或任何鱼块 250g
• 胡椒粉 3g
• 九层塔（可不放） 1把

减脂与美味兼得2步吃上梅子酱蒸鱼的做法步骤

步骤 1

梅子酱和鱼块（愉快）的亲密接触至少30分钟哦

步骤 2

上锅大火烧开转中大火蒸10-15分钟（我忘记加九层塔 蒸了2分钟才加进去也OK

减脂与美味兼得2步吃上梅子酱蒸鱼的小贴士

什么牌子的梅子酱都可以 关键是鱼要新鲜哦

菜谱创建时间：2020-07-25 21:16:52