/花生酱燕麦香蕉全麦马芬/🍌无额外油脂，健身必备❗

作者： 是不可哟

——好久没有做全麦马芬了，家里的香蕉又要寿终正寝了😂😂 材料全部齐全，试试新口味体验不一样的健康 哎呀反正是超好吃的小点心啦！ 非常简单噢 12连马芬模中7个量 马芬甜度全靠花生酱和香蕉，没有额外的糖 不要随意给菜谱低分噢~会难过的

用料

• 香蕉 2根（去皮大约180g±10）
• 花生酱 60克
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 20克
• 盐 1克
• 泡打粉 4克
• 全麦粉 110克
• 燕麦（即食） 40克

/花生酱燕麦香蕉全麦马芬/🍌无额外油脂，健身必备❗的做法步骤

步骤 1

操作开始前，可预热烤箱180° 真的超级快手的啦~

步骤 2

鸡蛋，香蕉，花生酱，牛奶放入料理机打成泥

步骤 3

打好的湿性材料混合配方中的盐，全麦粉，泡打粉，燕麦 一股脑放进去就对了！~=͟͟͞͞( ✌°∀° )

步骤 4

分到小纸杯里 我装了七个，具体的数量也跟小可爱们的纸杯大小有关噢 可以在上面撒花生碎的~家里暂时没有呢，就没放

步骤 5

送入烤箱转170°25分钟

/花生酱燕麦香蕉全麦马芬/🍌无额外油脂，健身必备❗的小贴士

.这个配方的步骤就是搅合搅合，超级简单，味道也很nice，相信健身以及控制身材的小可爱们应该非常满足这样的点心了吧Σ>―(〃°ω°〃)♡→

菜谱创建时间：2020-07-25 09:26:24