减肥减脂吃这些 用美貌征服你的 秋葵水蒸蛋

作者： 猫女李

秋葵含有丰富的蛋白质，脂肪，还有碳水化合物以及维他命A和B，特别适合需要减肥的小姐妹哦

用料

• 鸡蛋 4个（我家鸡蛋比较小））
• 秋葵 2-3根
• 盐 一点点
• 香油 适量（只需要一点点，可放可不放）
• 酱油 适量（可放可不放）

减肥减脂吃这些 用美貌征服你的 秋葵水蒸蛋的做法步骤

步骤 1

把需要的食材准备好

步骤 2

秋葵洗净切成大概2-3厘米的薄片

步骤 3

四个鸡蛋打开用筷子速度搅拌

步骤 4

加两小碗水继续搅拌

步骤 5

静置15分钟左右

步骤 6

切好的秋葵放入鸡蛋液（稍微整理一下秋葵）

步骤 7

烧开水上锅蒸差不多十分钟（我的碗深所以久一点）

步骤 8

按照个人口味，加上香油跟酱油即可，美味的秋葵水蒸蛋就完成了

减肥减脂吃这些 用美貌征服你的 秋葵水蒸蛋的小贴士

静置不能少 时间不能太久了，会老

菜谱创建时间：2020-07-24 16:04:27