免烤简单好吃的 三种口味燕麦能量球

作者： HElena

蛋白粉燕麦花生酱做的能量球.不用烤箱，非常简单，偶尔当早餐 零食 健身后补充能量.好吃又健康 .一种是焦糖咖啡花生酱味道和巧克力味道 .另一种是蓝莓味道的.不吃蛋白粉不加也一样.

用料

• 燕麦片 20克
• 即时燕麦 20克
• 焦糖咖啡味蛋白粉 15克
• 蓝莓味蛋白粉 15克
• 低脂花生酱 20克
• 无糖蓝莓果酱 1勺
• 酸奶 适量
• 椰粉 适量
• 可可粉 少许

免烤简单好吃的 三种口味燕麦能量球的做法步骤

步骤 1

焦糖咖啡花生口味：花生酱 焦糖咖啡味蛋白粉 2种燕麦

步骤 2

所用材料放在一起

步骤 3

搅拌 太干 我又加点花生酱 真心喜欢花生酱😋

步骤 4

捏成球

步骤 5

剩下的一半我加了少许可可粉

步骤 6

同样捏成球 成了2种口味的能量球😅

步骤 7

沾上椰粉

步骤 8

成型 简单吧

步骤 9

蓝莓口味燕麦能量球 我加了蓝莓味蛋白粉 一点蓝莓酱 2种燕麦 搅拌均匀 太干的话可以加点酸奶

步骤 10

捏成小球 裹上椰粉

步骤 11

成品

步骤 12

三种口味的燕麦能量球 简单好吃😋

步骤 13

装盒放在冰箱保存

免烤简单好吃的 三种口味燕麦能量球的小贴士

能量球太干可以加点酸奶比较好我 但花生口味的我喜欢干干香香的味道 所以又加点花生酱 .没有加酸奶. 加了即时燕麦因为喜欢脆脆的口感 不加也行. 没有蛋白粉做焦糖咖啡味道能量球 可以加速溶咖啡 蜂蜜或枫糖 燕麦 也好吃😋

菜谱创建时间：2020-07-24 05:19:15