60秒做出“低卡热可可☕️”（可可粉版🍂）

作者： Esther帖儿

这是一款可以在6️⃣0️⃣秒之内做出来的热可可，做起来特别特别的简单。 真的一点都不夸张，只要做过一次你就知道有多简单了。 我喜欢在热可可里面加🧂，盐是这款热可可的灵魂，加了🧂后的热可可会特别的好喝（好喝到描述不出来），强烈推荐啊！ 不废话啦！我们开始吧！

用料

• 牛奶 200克
• 可可粉 2-4克（如果喜欢浓一些可以多加）
• 盐 0.5-1克（可按个人喜好）
• 红糖/白砂糖/蜂蜜 2克 (可按个人喜好）

60秒做出“低卡热可可☕️”（可可粉版🍂）的做法步骤

步骤 1

把所有的材料放到小奶锅里，也可以像我一样放在打奶泡的杯子里

步骤 2

然后用小火边搅拌边加热（也可以用电磁炉）。如果是用奶泡杯的话加热的话，用电磁炉会比较方便哦！

步骤 3

搅拌到看不见可可粉就好啦！可以加热到自己喜欢的温度。🌡️

步骤 4

倒到杯子里开喝吧！Hope you enjoy!☕️

步骤 5

如果在减肥的话，煮热可可的时候可以加入麦片也很好吃🥣 🥣+🥯 🥣+🌽 🥣+🍳

60秒做出“低卡热可可☕️”（可可粉版🍂）的小贴士

全脂牛奶200克=120kcal 可可粉2克=8kcal 白砂糖/红糖/蜂蜜2克=8kcal (热量都差不多，蜂蜜2克一般是6kcal） 盐0.5-1克=0kcal 总共加起来=136kcal

菜谱创建时间：2020-07-23 16:06:29