山药银耳红枣羹，米博帮你养生

作者： 馒头妈妈在厨房

之前去看了看中医，医生说我有点阴虚火旺的体质，告诉了我哪些东西是可以改善的，感觉喝中药太痛苦啦，我的生活需要一点点甜嘿嘿嘿，于是用家里的米博做了山药银耳红枣羹

用料

• 干银耳（泡发） 15g
• 铁棍山药 一根
• 黄冰糖 30克
• 枸杞 5g

山药银耳红枣羹，米博帮你养生的做法步骤

步骤 1

主锅内加入泡发好的银耳 、15克红枣、山药、30克黄冰糖，设置55分钟/140度/2档

步骤 2

主锅中加入5克枸杞设置5分钟/140度/2档反转。

山药银耳红枣羹，米博帮你养生的小贴士

不得不说山药红枣银耳这些是绝配啊，出锅自带香气，香香甜甜的一个人吃一大碗都不够，自己在家做的这些食材都放心，而且现在有像米博这样的多功能烹饪机，非常方便，大家可以按照我的步骤来，绝对好喝又养生喔

菜谱创建时间：2020-07-23 10:10:22