无花果炖瘦肉汤

作者： 美的美居

这是一道传统的食补，药食两用。无花果清热润肠，与瘦肉一起炖煮汤品，汤美肉烂，味道清淡，滋阴润燥，适合在夏季饮用。

用料

• 姜 15克
• 无花果 100克
• 猪瘦肉 400克
• 水 1000克
• 盐 1茶匙

无花果炖瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材。

步骤 2

瘦肉切大块后，用热水汆水沥干备用，无花果清洗干净。

步骤 3

准备一个大而深的宽口微波适用容器，放入除了盐以外的所有食材，加盖留孔放入微波炉底部，微波火力1000W先加热10分钟。

步骤 4

然后转微波火力300W加热40分钟，煮好之后，根据个人口味调入食盐搅拌均匀即可。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

菜谱创建时间：2020-07-23 09:51:05