婴儿辅食之西兰花虾仁炒鸡蛋

作者： zheng_1991

妈妈群分享的辅食 几乎所有宝宝都喜欢吃的 到了9个月以上就可以吃这道啦

用料

• 西兰花 3到4小块
• 虾仁 一只
• 鸡蛋 一个
• 婴儿油（亚麻籽油） 一小勺

婴儿辅食之西兰花虾仁炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

西兰花焯水后切小点放进打蒜泥器里欢快的搞起来～，过了吃泥状辅食阶段后，我专门买这个来做辅食的，超好用

步骤 2

虾仁去虾线后拍烂，再剁剁剁（混进了西兰花哈哈别介意）

步骤 3

鸡蛋一个（要确定宝宝鸡蛋不过敏才可以吃哈，还没吃蛋白的就取蛋黄就好）

步骤 4

加亚麻籽油或者其他适合宝宝吃的油，热锅，小火，加油，小炒下，火太快容易焦，大家可以炒两下就把火移开火，炒两下再放回去炉上，变色了就可以了

步骤 5

加入西兰花碎炒一下

步骤 6

鸡蛋或者蛋黄打进去，搅拌后铺平，也可以选择直接翻炒咯

步骤 7

就好啦

菜谱创建时间：2020-07-22 15:10:33