蒜香鸡胸肉

作者： 下厨房用户_ez7jb

最近瘦肉又涨到32了，只能下手廉价的鸡胸肉，不过按照我的教程三块钱的鸡胸肉也可以做出牛排的既视感😏

用料

• 鸡胸肉1 块
• 生抽1 勺
• 老抽1 勺
• 黑胡椒1 勺
• 蜂蜜1
• 胡椒粉适量

蒜香鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

1⃣鸡胸肉横竖多几划刀2⃣放料调：1勺蒜末，1勺酒料，1勺生抽，1少抽老，1勺耗油，1勺蜜蜂，1勺椒胡粉，按摩均腌匀制20分钟以上

步骤 2

3⃣锅中热油小火煎，一面煎黄金翻面，两面都金煎黄后倒入剩余汁汤，收汁就可以了

步骤 3

切开这样吃饭特别香

菜谱创建时间：2020-07-21 20:29:37