减脂餐❗️全麦生菜团子，巨好吃一盘也不胖

作者： 尖尖实验室

🥬我超爱菜团子！ 用它来当减脂餐主食，饱腹感超强～ 特别是蘸上酱汁，好吃不要不要的……… 完全没有亏待嘴巴的感觉，吃完快乐感爆棚🔥

用料

• 鸡蛋
• 全麦粉
• 小米
• 小米椒
• 生菜
• 胡萝卜
• 萝卜
• 葱花
• 蒜末

减脂餐❗️全麦生菜团子，巨好吃一盘也不胖的做法步骤

步骤 1

生菜切碎，加入胡萝卜末，1个鸡蛋，2-3勺全麦粉，少许十三香、盐，1勺蚝油，1勺香油搅拌均匀，团成小球放盘里，上锅蒸10分钟

步骤 2

葱花、蒜末、小米椒圈放小碗里，加2勺生抽，1勺醋拌匀（不建议的可以加点辣椒油）

步骤 3

蒸好的菜团子蘸上酱汁开吃吧～

菜谱创建时间：2020-07-20 23:02:29