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奶茶自家制,好喝=健康!
配料:
Step 1 煮茶
红茶30g(如果对茶味有要求可以用不同品种红茶调配,个人喜好可自行研究)
矿泉水300ml
用大火煮开,之后转小火煲10分钟左右。
让茶叶在水中浸泡5mins左右会让茶色更深,不过味道会略有苦涩感。
Step 2 加糖
过滤茶叶,加入自己喜欢的甜度。
可以选择果糖、白砂糖、黄糖或者蜂蜜也可以。
如果想喝冻的 可以在茶热的时候加入糖溶解。
Step 3 加奶
牛奶可以选:全脂牛奶、减脂牛奶、花奶(炼乳)、奶粉
茶煮好跟牛奶2:1调配
如果想健康一点,可以选择全脂牛奶,减脂奶味会很差,如果想跟外面品牌一样,就是用奶粉,味道香甜但很不健康。
如果想好喝,建议直接用花奶。不过就比较不健康,糖度也要适当减量。
外面的奶茶一般都会放香精调味,所以自制奶茶不会有很浓郁的茶香味。
如果对比一下很容易明显感觉到色素香精的那种劣质感。
多余的茶胆,可以调配蜂蜜柠檬红茶。
菜谱创建时间:2020-07-16 23:43:46