懒人减脂餐-【烤箱版蒜末鸡胸肉】

作者： 樱桃顽皮果

夏天不想在火炉旁，热呢就烤箱啦

用料

• 鸡胸肉 0.5块
• 料酒 2勺
• 蒜 3瓣
• 生抽 2勺

懒人减脂餐-【烤箱版蒜末鸡胸肉】的做法步骤

步骤 1

1.鸡胸肉解冻切小块马料（我用的炸鸡料➕孜然粉、料酒、生抽） 2.口蘑切块洗净铺底（口蘑可以用椒盐马一下） 3.口蘑铺地装盘、鸡胸肉放上面、撒蒜末辣椒末，烤箱190度30分钟

懒人减脂餐-【烤箱版蒜末鸡胸肉】的小贴士

喜欢肉干一点可以切小块点、我喜欢有点水分的，就切的大块儿 需要主食就自行加咯、水煮土豆啊、玉米都🉑️

菜谱创建时间：2020-07-14 13:29:27