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简易低卡香蕉奶昔的做法
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简易低卡香蕉奶昔

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露儿是一颗花生
有奶昔的味道,又没有奶昔的高热量。而且不用其他工具,超级简单好喝~这样一杯大概120大卡

用料

简易低卡香蕉奶昔的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

香蕉用保鲜膜包着,压成泥状

步骤 2

倒入冰牛奶搅拌即可

简易低卡香蕉奶昔的小贴士

香蕉要熟一点的才比较甜,牛奶要冰的才好喝,(香蕉不宜进冰箱保存大家都知道吧)~想做大杯的,成倍加量即可,也可以适量加入糖。

菜谱创建时间:2012-08-09 13:11:19
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