将牛油果切开, 挖出果肉, 捣成泥状,加入少许盐、胡椒粉和新鲜柠檬汁,拌匀
红椒和茭白笋切丁,滚水汆过,过冷水(纯净水)。黄瓜切丁
将1和2混合即可
凉拌的蔬菜可以凭个人喜好随意加减,如还可加胡萝卜,土豆,坚果等。