半成品肉食:原料抹一点椒盐粉。进炸锅就是了。这些荤食完全不用油。
土豆:切块或切成条用一点橄榄油、盐、黑胡椒粉腌一会。进炸锅。
吐司、馒头:搞早饭最好用了。成品是脆的。╮(╯▽╰)╭
其他:芋艿啊萝卜糕啊南瓜饼啊什么的