芹菜洗净,用热水焯一下,烫熟出锅。
火腿切丝备用。
鸡蛋煮熟后切碎。
土司去边,底下铺一层保鲜膜。
将收拾好的菜铺在土司片上,记得尾端留点空,这样才好卷。
用保鲜膜卷起,最后在边边沾点沙拉酱,这样才牢固。 保鲜膜的两端卷成糖果状,就像糖果枕那样,中间 切一刀就可以吃啦。
祝大家好胃口 !
三尼小贴士: 最近工作很忙,自己手头也有好多事要做,忙到天昏地暗, 很想悠闲的跟妈妈一起去散散步,爬爬山。还好早晨这段 时间我可随心所欲的做早餐,开开心心吃完去上班。三餐 很重要,无论工作再忙事情再多也要按时吃饭,这是我的 原则!最近看到很多过劳死的案例啊,真的觉得没有必要 为了工作而虐待自己的身体和胃。我总爱把一句话挂在嘴 边:吃饭不积极 思想有问题。写这些话是真心希望大家可 以动手做些营养又简单的早餐,以前我的家人有因为忽略 早餐而得了胆结石!所以呢~ 三尼也会多做早餐的! DIY早餐,不仅是满足自己的胃,更能给每天的自己打打气 加加油! 祝各位好胃口!!! 还有哦,面包里的菜可以换成你爱的任何一直绿色蔬菜~~ 喜欢三尼就请关注“三尼料理手札”在新浪的美食博客吧(: