【无糖减脂系列】薏米绿豆沙

作者： 小33减肥记

一道绿豆沙送给大家！ 放了薏米～ 听网上和我妈说薏米祛水肿 也不知道靠不靠谱 喝就对了😝 我做的是不放糖的绿豆沙 喜欢甜味的可以放10g红糖/白糖

用料

• 绿豆 60克
• 薏米 10克
• 红糖 10克(optional)

【无糖减脂系列】薏米绿豆沙的做法步骤

步骤 1

准备绿豆薏米

步骤 2

放入冰箱，隔夜泡水

步骤 3

泡好后放到instant pot或者其他牌子高压锅里，选bean模式，30分钟

步骤 4

放盐的话，30分钟后在高压锅里放糖，搅匀，搞定

步骤 5

🥳🥳🥳

菜谱创建时间：2020-07-13 03:18:20