秘制快手姨妈回血汤

作者： Cvstos

在学校宿舍里来姨妈太痛苦了，没有锅锅可以熬汤，这样喝，肚子很快就不痛啦(๑>؂<๑）超级方便美味哦

用料

• 红糖 1块
• 黑枸杞 6粒
• 即食燕麦 3大勺
• 沸水 克

秘制快手姨妈回血汤的做法步骤

步骤 1

加入红糖燕麦，开水冲泡，搅匀

步骤 2

最重要的来啦 黑枸杞凉水冲开，加入一些滚水

步骤 3

这时候燕麦已经泡好啦，香浓软甜，享用一点后，加入黑枸杞水【黑枸杞不宜多喝，五六个就行，如图大小】，再慢慢享受这道美味吧

秘制快手姨妈回血汤的小贴士

来姨妈的时候要补充膳食纤维，即食燕麦或麦片都ok，喜欢吃水果的也可以加水果，我以前加过樱桃，也很好吃...肚子疼也要多运动哦...

菜谱创建时间：2020-07-12 19:58:10