牛肉清水冲洗,浸泡20分钟,倒掉血水。
冷水下锅,水烧开后继续煮1-2分钟,中途撇干净浮沫,焯完水后,捞出用温水冲洗干净。
将洋葱、胡萝卜切小块,下油锅,加入牛肉一起炒,炒至洋葱变软,堆至锅边缘,将先前打好的蛋液加入,待微微成型,混合搅均煸炒,加入煮好的米饭,锅边淋入酱油,撒上一勺黑胡椒,炒至米粒有噼里啪啦地在锅上“跳舞”即可出锅。
非常简单方便