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一款贫血,气血两虚的营养饮
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作者:
艳姐手作
补血补气,清火明目,适用于出血过多引起的贫血,气血两虚,头晕心慌者。有痛经的可以去掉西洋参。
用料
阿胶块
6克
红枣
2颗
西洋参
2克
枸杞
2克
冰糖
2-3粒
一款贫血,气血两虚的营养饮的做法步骤
步骤 1
阿胶我用的福牌黄盒精胶,这一块正好6克,用着比较方便。准备好所有的材料
步骤 2
洗净放入养生壶里。我的养生壶比较小,正好够一个人的量。
步骤 3
通电开煮,5分钟有可以了,养生壶是不是很迷你。
步骤 4
开喝。
菜谱创建时间:2020-07-12 11:37:14
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