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无油版酸辣拌芥麦面的做法

无油版酸辣拌芥麦面

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作者: 初一妈m
初一妈m
这个算减脂,无油,全水煮。 我勺子是比较大勺子,自己调好可以试试味哈。 食材自己随意挑选搭配

用料

无油版酸辣拌芥麦面的做法步骤

步骤 1

1.把蔬菜,鸡肉,面条全部白开水煮熟捞起,把鸡胸肉撕成小条或丝。

步骤 2

2.把蘸水1勺+白糖5-10g+白醋1勺+生抽2勺拌均匀倒入食材里翻拌均匀即可。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.蔬菜可以选择自己爱吃,酸辣很爽而且因为没有加食用油,健身我吃好满足,哈哈哈😄

菜谱创建时间:2020-07-11 16:02:56
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