简单两步做美味微波炉版蒸鱼

作者： ruby25

自从有了微波炉，就什么都想放里面做，既简单又省事，这次山姆买了鲽鱼回来，第一次用锅煎，味道不错但很麻烦，这次试试微波炉版。

用料

• 鲽鱼 500g
• 盐 5克
• 料酒 一勺
• 葱姜蒜末 1g
• 胡椒粉
• 花椒粉

简单两步做美味微波炉版蒸鱼的做法步骤

步骤 1

鱼化冻，洗净，切成小块，加所有佐料拌匀，腌制30分钟

步骤 2

微波炉，盖上薄膜；或者我喜欢再扣一个盘子，这样环保。高火6分钟即可，鲜嫩美味，吃完了才想起来没拍成品照片

简单两步做美味微波炉版蒸鱼的小贴士

鱼蛋白质丰富，是减脂健康的食品，这个做法少盐无油，操作简单，味道鲜美，是我这种懒人的最佳选择

菜谱创建时间：2020-07-11 12:57:26