低卡椰奶冻

作者： 圆圆兽

特别简单方便傻瓜的一道甜品制作全程用时不到5分钟！一碗差不多60大卡，相当于吃了半个香蕉 。外面买的正常一份是280卡路里。希望大家在减肥路上都能幸福得到美味好吃的

用料

• 椰奶（特种兵21大卡） 600克
• 冰粉粉 10克
• 0卡糖 一勺（喜欢甜一点朋友加 可加可不加）

低卡椰奶冻的做法步骤

步骤 1

特种兵椰奶

步骤 2

88千焦等于21大卡！卡路里非常低！椰奶味却没有因为热量低而不足，整体口感加（不在乎卡路里的朋友，也可以自行换成别的牌子椰奶。）

步骤 3

准备 10g冰粉 600毫升椰奶

步骤 4

第一步：椰奶导入锅中小火煮沸（此款椰奶自带椰肉）

步骤 5

第二步：煮开之后关火加入10g冰粉搅拌均匀

步骤 6

第三步：导入碗中放入冰箱冷藏几小时凝固即可 拿出来就是这样白白嫩嫩滑滑溜溜！美味吸溜就是一口！

步骤 7

开心

低卡椰奶冻的小贴士

整体口感比较单薄 ，没有正常放淀粉的来的厚实，绵密。因为热量非常低可以作为减肥人事的小零食吃！喜欢放椰蓉的可以最后撒一些在上面。建议适量。

菜谱创建时间：2020-07-11 01:10:19