韭菜苔洗净切段,肉洗净切丝用姜先腌着
锅里放油,加大半勺花椒籽,小火焙香,捞出,下肉,大火快炒,肉变色时加大蒜籽,翻炒,倒点酱油提色,少许白糖提鲜,出锅。
锅里倒少许油,油热倒入韭菜苔,翻炒,加少许水搅拌,盖锅盖,三分钟,翻炒,加入牛肉,拌匀,调入盐,出锅
下饭又减脂