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巴沙鱼盖饭(比鳗鱼饭还好吃)
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作者:
小滋的美味生活
👩🏻🍳小滋来啦! 今天带来一道比鳗鱼饭还好吃的巴沙鱼饭😋 巴沙鱼高蛋白低脂肪,所以就算减肥期的你也可以放心吃哦。
用料
巴沙鱼
1条
生抽
2勺
老抽
1勺
蜂蜜
3勺
蚝油
1勺
盐
5克
白糖
1勺
清水
少许
蒜末
适量
巴沙鱼盖饭(比鳗鱼饭还好吃)的做法步骤
步骤 1
好吃的关键就是这个料汁:
步骤 2
油热以后放蒜末炒出香味以后放入巴沙鱼,煎制两面金黄
步骤 3
倒入料汁,小火煮10分钟以后,大火收汁,就完成啦!
步骤 4
盛一碗米饭,把鱼放在上面,再浇上汤汁,简直太好吃了!
菜谱创建时间:2020-07-10 14:24:34
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