自制减肥餐，烤吐司布丁，无油无糖减肥零食！

作者： 圆圆公主1125

爱美之心，人皆有之！现在生活质量好了，越来越多的人讲究健康饮食，尤其对于想要减肥的人来说，更要注意选择无糖低脂的美食！   今天给推荐给大家一道无油无糖的烤土司布丁，低脂又美味，做法超级简单，所有食材搅拌在一起，放入烤箱一烤就可以了！

用料

• 鸡蛋 2个
• 吐司片 2片
• 牛奶 200克
• 葡萄干 适量

自制减肥餐，烤吐司布丁，无油无糖减肥零食！的做法步骤

步骤 1

把吐司切成小丁，碗里打入2颗鸡蛋，搅拌成蛋液

步骤 2

把蛋液和牛奶倒入烤碗内，一起搅拌均匀

步骤 3

然后加入切好的吐司丁，让吐司吸满蛋液

步骤 4

加入适量的葡萄干

步骤 5

烤箱180度预热5分钟，然后把烤碗放入烤箱，180度烤30分钟就可以了

步骤 6

一份超级简单的烤土司就做好了！口感顺滑，吐司在蛋液中浸泡的时间越长，吃起来越像布丁的口感哦！

菜谱创建时间：2020-07-10 13:20:58