阿胶菊花养生茶、阿胶饮（补血➕美容➕明目➕益气）

作者： H换儿轻养生

【功效】： 补气血 ，提高免疫力 ，疏肝解郁，明目益气，清热解毒，疏散风热，适合用眼比较多的小仙女， 每日一杯阿胶饮，补气血，补钙，补充胶原蛋白

用料

• 阿胶 6克
• 菊花 4朵
• 枸杞 6粒
• 单晶冰糖 2粒

阿胶菊花养生茶、阿胶饮（补血➕美容➕明目➕益气）的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

将菊花，枸杞，冰糖，阿胶块一起放入养生壶煮开（或血杯子中热水冲泡均可）

步骤 3

晾凉即可饮用

步骤 4

每天一杯阿胶饮，补气血，补胶原蛋白。

步骤 5

不明白的➕

阿胶菊花养生茶、阿胶饮（补血➕美容➕明目➕益气）的小贴士

阿胶块可以选用福牌的精胶，一小块就是6克，方便。 ⚠️经期 感冒发烧不要喝哦。

菜谱创建时间：2020-07-09 07:59:39