甜菜根洗净去皮,盖保鲜膜,微波炉4分钟变软就是熟了。时间仅供参考。
所有材料放进榨汁机,加入280ml热水,榨它~
趁热喝!超浓稠的!
这个用量可以尝到姜的味道,不喜欢可以减量,建议不要省。 甜菜根生熟功效和味道都不一样,可以自己调整哦。 (据说姜可以去掉生甜菜根的土腥味) 味道主要是肉桂和姜,有淡淡的甜味,甜菜根多放一点也没关系,想要更甜就多加几颗红枣。