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入口即化!日式鸡胸肉叉烧(3分钟就可以煮熟的秘诀)的做法

入口即化!日式鸡胸肉叉烧(3分钟就可以煮熟的秘诀)

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郁金香的日式养生馆
国内的猪肉在不断上涨,还是多吃一些鸡胸肉吧! 鸡胸肉具有丰富的蛋白质,肉质细嫩,滋味鲜美,很容易被人体消化吸收。丰富的维生素C、维生素E,具有温中益气、保护心血管、提高免疫力、改善记忆、强身健体等功效。 今天做的鸡胸肉叉烧,柔软多汁,鲜香美味,入口即化。而且只需要煮3分钟就轻松完活,连小白也不会失败! 日式鸡胸肉叉烧面的做法请参照👇 http://www.xiachufang.com/recipe/104774114/

用料

入口即化!日式鸡胸肉叉烧(3分钟就可以煮熟的秘诀)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡胸肉洗净,用叉子将鸡胸肉的各个角落都扎上小孔。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡胸肉放入一个保鲜袋里(保鲜袋必须要厚一些,而且耐热的那种) 放入3-4大勺生抽(根据鸡胸肉的大小对生抽的量进行)➕1-1.5大勺白糖➕1大勺料酒➕1/2大勺白醋➕10粒花椒➕1粒八角➕1小勺姜泥➕1小段大葱 用手抓匀(3-5分钟) 排出保鲜袋里的空气,将保鲜袋封严。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在一个比较大的锅里倒入适量的水,放入若干个鸡蛋(鸡蛋需要提前30分钟从冰箱取出,恢复到室温) 一边煮一边用筷子翻动鸡蛋,以防蛋黄煮偏。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开之后,将装有鸡胸肉的保鲜袋放进锅里,这时水温会一时降下来。(🌸a.如果带皮的话,一定要将带皮的一面朝下(锅底),以防鸡胸肉的内部不熟。b.必须将鸡胸肉全部浸泡在热水里) 再次将水煮沸腾。水烧开之后,继续煮3分钟后关火。 如果鸡蛋小的话,关火后就可以取出来。如果鸡蛋大的话,在关火后浸泡1分钟捞出水中。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋放在冰水里拔凉。 用炒勺等将鸡蛋皮磕碎,放在水里泡15分钟以上。这样很容易剥去鸡蛋皮。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上锅盖,将鸡叉烧在锅里焖30-40分钟。(叉烧肉有可能会浮到水面,可以用一个盘子压住后盖上锅盖) 40分钟后取出叉烧,用手按一按,如果鸡肉有弹性,而且周围很硬的话,用筷子扎叉烧,里边没有血浆,就说明叉烧已经熟了。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将剥去鸡蛋皮的鸡蛋和叉烧放在一起。 在冰箱里冷藏4个小时以上。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将叉烧切成薄片。太软了,不能切得太薄,切不住!

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆入盘中,淋上叉烧汁。(如果打算做叉烧面的话,保鲜袋里的叉烧汁不要扔掉,留着做拉面汁用) 鲜香美味!入口即化!

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

日式鸡胸肉叉烧面,好吃得连汤都喝了! 做法请参照上边的链接。

菜谱创建时间:2020-07-07 21:03:20
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