营养均衡晚餐～土豆拌茄子

作者： 娃娃鱼_d257

用料

• 茄子 1个
• 土豆 1个
• 生抽 一点
• 香油 一点
• 醋 一点
• 辣椒面 一点
• 孜然 一点

营养均衡晚餐～土豆拌茄子的做法步骤

步骤 1

1.把茄子洗净，切条，放在盘子里，准备一个土豆，把土豆和茄子放在蒸锅里，蒸熟 2.把煮好的茄子和土豆捣碎，放入生抽，清醋，香油，孜然，辣椒面，拌好 3.准备两个提前做好的香菇鸡肉丸子

步骤 2

摆盘，完美开餐

营养均衡晚餐～土豆拌茄子的小贴士

碳水：半个土豆，蔬菜：茄子，蛋白：鸡肉丸子

菜谱创建时间：2020-07-07 08:50:57