龙虾从市场买回来,要吃的时候才宰。先用筷子捅虾尾放虾尿,放到差不多之后用湿布压着虾头,把虾身从把虾头拧开。拧开之后把虾须切掉,虾钳砍成一节一节。把虾头里面的肉掏出来,虾脑掏出放小碗里头备用(后续熬汁的时候鲜甜浓郁),之后把虾头掰开,白开之后腮剪掉,虾肠丢掉。之后把虾尾虾尾切短,然后虾身对半切,切开之后找到虾线,清除掉。
把虾肉砍成一段段,由于力气不够,我直接用剪刀剪成一段段。然后用清水泡洗虾头,洗净晾一边。
洗净的虾头、虾肉分开放。在虾肉撒上生粉,油下锅后放入沾着生粉的虾头,用油煎香,煎至变色,不用煮熟。捞起之后加入油,热油后加入虾脚,虾头炒香,捞起。
不用洗锅(如果没有黑锅),加入油,蒜末、洋葱末、葱白,炒香后关小火放入黄油,大火煮黄油容易焦。之后放入炒好的虾肉,虾头等全部倒入,开大火,加入米酒炒至干水,然后加入高汤(清水也行),加入虾脑、芝士片,煮开之后加入盐、调味,煮5-6分钟。
伊面煮法,锅中开水煮开后加入伊面后,煮开5分钟左右,煮至伊面发白,可以试吃,捞起备用。西兰花开水后加入焯熟,捞起备用。
虾头虾尾西兰花摆盘后,加入伊面,捞起虾身放在伊面上面。之前锅中剩下的汤汁,放入生粉水勾芡。勾芡后淋至龙虾伊面上面即可上桌。