蒜泥西兰花

作者： 三角龙爱吃肉

用料

• 西兰花 半朵
• 大蒜 5瓣
• 盐 适量

蒜泥西兰花的做法步骤

步骤 1

用盐水浸泡一会儿，把西兰花洗净

步骤 2

用开水焯2分钟，放适量盐、香油，使颜色鲜艳（喜欢口味软些可以多焯一下）

步骤 3

锅内少许油，放入蒜泥，炒香后倒入焯好的西兰花翻炒一下，出锅装盘！

菜谱创建时间：2020-07-06 14:48:40