黑豆薏米百合糊

作者： 慕华Jeanne

五谷杂粮是我们必摄入的好食物哈，个人很喜欢自己在家做，超级简单又卫生，这样做以后外面的豆浆完全看不上了 🌈功效: 降低胆固醇，祛湿养颜

用料

• 百合 20g
• 薏米 30g
• 黑豆 30g
• 去核红枣 4颗
• 冰糖 适量

黑豆薏米百合糊的做法步骤

步骤 1

所需要的食材入图，洗净后一起下破壁机即可

步骤 2

最后下2勺燕麦，可增加饱腹感哦

黑豆薏米百合糊的小贴士

小白也会做的早餐，早上醒来直接放进料理机，刷个牙换个装刚好可以吃了，又非常营养 简单快手的早餐值得一试

菜谱创建时间：2020-07-06 13:16:26