补气养生，秘制姜枣桂圆膏

作者： 听风私厨

很多人喜欢养生，今天介绍一款简单易学的补气养生元气补品，姜枣桂圆膏🥃🍭，每天早上喝一杯，暖暖的，一整天元气满满😍😍～

用料

• 枣 250克
• 姜 300克
• 枸杞 50克
• 龙眼干 150克
• 甜酒 50克
• 水 150克

补气养生，秘制姜枣桂圆膏的做法步骤

步骤 1

准备好材料～

步骤 2

老姜去皮，切块～

步骤 3

打生姜汁～

步骤 4

把姜汁过滤出来，去掉渣～

步骤 5

姜汁放着备用～

步骤 6

红枣蒸熟～

步骤 7

去掉红枣核～

步骤 8

放入破壁机，打成枣泥～

步骤 9

倒出枣泥，放一边备用～

步骤 10

把浸泡好的枸杞放入破壁机，加少许水，打成汁～

步骤 11

倒出枸杞汁，放一边备用～

步骤 12

晒干的去核龙眼肉，过一遍水～

步骤 13

放入破壁机打成泥～

步骤 14

龙眼肉比较有韧度，需要打两遍更细腻～

步骤 15

把姜汁、龙眼肉、泥枣泥和枸杞汁倒入锅中，搅拌均匀～然后开始熬煮～

步骤 16

用大火一边熬，一边用勺子搅拌～

步骤 17

颜色逐渐变深，膏也开始变浓～

步骤 18

沸腾熬煮五分钟后，改成小火，继续熬煮～

步骤 19

慢慢的，成了膏状，就可以出锅了～

步骤 20

舀两勺放入杯中，泡成姜枣固元膏茶，啧啧，香甜浓郁🥃

步骤 21

每天一杯，养生又滋补😀～

补气养生，秘制姜枣桂圆膏的小贴士

1.红枣可以先蒸熟或浸泡，可以打得更细腻～ 2.熬膏时要不时搅拌，免得粘锅～

菜谱创建时间：2020-07-06 11:04:42