凉拌海带苗

作者： 小玉_小玉

夏天一盘爽口的凉菜必不可少 海带苗新晋网红菜 真的是太好吃啦！ 拌凉菜！ 和豆腐一起做汤！ 都很棒！

用料

• 海带苗 300克
• 洋葱 半个
• 蒜 半头
• 生抽 适量
• 陈醋 适量
• 白砂糖 适量
• 盐 适量
• 芝麻 适量
• 小米辣或辣椒面 适量

凉拌海带苗的做法步骤

步骤 1

腌渍的海带面，先洗掉表面的盐，然后浸泡半个小时

步骤 2

蒜切末，小米辣切段，洋葱切丝

步骤 3

锅内水开后，海带苗焯水3分钟左右，过凉

步骤 4

海带苗放入大碗，放入洋葱丝，倒入生抽、白砂糖、醋、盐、蒜末、芝麻、小米辣，烧一点热油泼到蒜末上，搅拌开吃吧！

菜谱创建时间：2020-07-05 16:41:44