#🦊在韩国#教你做超营养海鲜葱饼（해물파전）

作者： 狐狸的下厨房

什么都有！超级营养！就是略麻烦！不如出去吃！

用料

• 小葱 一把
• 猪里脊 50克
• 鱿鱼 1只
• 虾 6只
• 尖椒 1个
• 煎饼粉 1杯
• 水 1杯
• 盐 适量
• 鸡蛋 1个

#🦊在韩国#教你做超营养海鲜葱饼（해물파전）的做法步骤

步骤 1

小葱切长段，把尖椒切碎。不吃辣可以不放。

步骤 2

猪里脊切肉丝，放料酒，酱油，淀粉抓匀腌一会。鱿鱼切丝，和虾一起腌一下。一般常用海鲜就是这两样。我因为正好有小章鱼，所以用的是章鱼。

步骤 3

肉丝炒熟，鱿鱼和虾可以稍微焯水去一下腥味

步骤 4

准备韩式煎饼粉

步骤 5

水和煎饼粉一比一调匀，加入盐。如果吃辣尖椒也放进去

步骤 6

热锅热油，先把面糊倒上去，再铺上小葱

步骤 7

底部煎定型，铺上肉丝和海鲜，然后再盖一点煎饼糊帮助成型

步骤 8

一个鸡蛋搅匀铺在上面

步骤 9

翻面！两面煎熟

步骤 10

出锅啦～

#🦊在韩国#教你做超营养海鲜葱饼（해물파전）的小贴士

肉，蛋，菜，海鲜，碳水，油脂全部都有，总之十分健康！

菜谱创建时间：2020-07-05 00:45:21