秋葵的秘密

作者： 靠下厨解压的娜酱

秋葵里面是什么？一起来猜猜看

用料

• 秋葵 10根
• 土豆 2个
• 番茄酱 4勺
• 淀粉 1勺
• 黄油 3克
• 胡椒粉 2勺克
• 芝麻油 适量

秋葵的秘密的做法步骤

步骤 1

土豆切片煮软后捣成泥，加入黄油盐和胡椒粉一起捣

步骤 2

白灼秋葵后放冷水中冷却

步骤 3

拿一个圆碗，碗上铺一层保鲜袋后把秋葵切成小段，依次铺在碗上后 把土豆泥压进中间

步骤 4

盘子盖在碗上翻转过来就是一个秋葵球，蕃茄酱加水加淀粉进锅加热后浇上去，完成✅

秋葵的秘密的小贴士

秋葵不要煮太久，太软容易切碎 适合减脂人士 铺秋葵比较费时

菜谱创建时间：2020-07-04 00:14:29