金针菇先焯水准备
1.生牛肉片冷水半小时泡出血水;加生抽、蚝油、料酒、生粉腌制半小时以上, 2.水烧开后加入牛肉片,肉片稍定型就漏勺盛出 (焯的水可以留着烧蔬菜汤), 3.番茄切小块,烧油锅加番茄酱炒,加生抽,蚝油调味,焖煮三分钟, 5.加入焯水过的金针菇和牛肉片翻炒后起锅。