适合孕妇吃的米饭

作者： 酸甜的芥末酱

分享一波老婆怀孕时喜欢吃的黑米饭！

用料

• 大米 根据饭量决定米量
• 黑米 一小把
• 蜂蜜 少许

适合孕妇吃的米饭的做法步骤

步骤 1

把大米黑米放入电饭煲中淘洗干净，加入一点点蜂蜜后加水搅拌均匀！

步骤 2

那么重头戏来了，是不是感觉自己每次做米饭不稳定呢？有时偏烂，有事偏生呢？🤣🤣其实很简单，加水大概到食指第一关节处，不管电饭煲大小都差不多这个水量！差不多2公分左右的加水量！

步骤 3

内锅外围的水擦干净后放入电饭煲！香弹煮，开始……

步骤 4

香喷喷的米饭就完成咯！

适合孕妇吃的米饭的小贴士

也可以单独用黑米熬成粥，具有补气养血，保产育胎的作用

菜谱创建时间：2020-07-03 11:21:44